哪些补剂是类固醇,红魔补剂算不算类固醇

健身补剂是科技吗？健身补剂。在世界范围内种类繁多的运动中，用药量最大的就是健美圈，最先是在1950年的俄罗斯运动员上，后来类固醇就在健美圈中广泛食用，但是有一非常有意思的现象就是，即使这是公开的秘密，也没有几个真正的健美网红。健美大咖会公开承认自己用药，像是轮子哥这种，都是属于比较实在的了，健美网红背后都有数目庞大的粉丝群体。

其实都不冲突。肌酸可以不用，因为很多效果好的肌酸都会储水，导致肌肉线条不明显，谷氨的话也可以根据自己情况继续服用，可以较好地增强恢复，保护肠胃，提高免疫还是不错的。类固醇是人工激素，在竞技运动中是禁止使用的。它的作用与人体正常分泌的睾酮一样，类固醇就是药，也就是正常人食物中是没这类东西，也不需要它。增肌者吃它就要准备承担不良后果。

睾酮属于类固醇睾酮水平基本可以直接决定增肌速度和肌肉量上限而直接增长睾酮的有效方法就是注射但是很可能让你的睾丸低效工作甚至不工作这取决于剂量和循环减肥不需要用药用药也难快速减肥有些药是保持肌肉甚至增长肌肉并减脂用药代价比较大有一部分伤害是不可逆的还要有懂这方面药理的人带慎重考虑。

问题一：健身时使用哪些补剂较好食补是最好的，不影响身体，蛋白粉可以短期内使用，不建议长期食用，价格高是一方面，主要他还是食品中的提取物，俗话说是药三分毒，长时间食用影响身体的。食补主要以蛋白质食品为主，最经济实惠的就是牛奶和鸡蛋了，每天牛奶一斤，鸡蛋两三个就足够了，鸡蛋不可食用过多，不知你看过一个新闻没有，一个小伙健身吃鸡蛋，每天吃10个左右，最好把身体吃坏了还要去医院治疗，任何东西都有一个量，少了不管用，多了反而有害。

1、乳清蛋白排在第一位的是氨基酸。摄入充足的氨基酸不仅能促进肌肉增长，还可以作为力量训练时的替代能源物质，当你的身体使用来自乳清蛋白的氨基酸作为能源物质时，就不会靠分解破坏肌肉组织来提供能量了。研究表明：就促进肌肉增长的效果而言，在力量训练前摄入乳清蛋白要好于力量训练后摄入。