冬天，冰天雪地，穿着泳衣在结冰的湖里游泳是一种什么感觉？有这么一群人，他们是冬泳爱好者。看着他们在零下的温度，只穿着泳衣，在结着冰的湖里游泳心里佩服不已，冬泳对人的好处蛮多的，冬泳能增加心血管功能，还能使皮肤红润有光泽，坚持冬泳，还能提高身体的抗寒能力，对身体有极大好处，但是不是每个人都适合冬泳，对于一些抵抗力较差的人，比较容易患上感冒，出现低血糖导致体力不支，在冬泳的时候就很危险。
1、冬天游泳有什么好处冬天游泳的好处1、有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。2、经常参加冬泳具有明显的强身健体、抗衰老作用。3、是一项很好的减肥运动。在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的锻炼项目。常游泳的人身材多健美,有发达的胸肌,
4、可以提高抗寒力和免疫力。游泳促进了新陈代谢，从而提高人体对寒冷的抵御能力，因而可预防呼吸道疾病。5、可以增强呼吸器官机能，减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。水的密度比空气大800倍，人在游泳时要承受很大的压力，呼吸肌因此要用力克服水的压力，使呼吸加深、肺活量加大，从而增强对环境刺激的适应能力，减少疾病的`发生。哪些人不适合冬天游泳1、16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳。
2、冬天游泳对身体有什么好处你好，根据你的问题我有一下回答：1.在冬季游泳可以加快身体的新陈代谢，提高免疫力，提高身体的御寒能力。2.因为冷水可以刺激皮肤，增强血管的收缩能力，加快血液循环所以在冬季坚持游泳的人往往皮肤有光泽有弹性。3.冬季游泳可以磨练人的意志，先冷后热，可以培养人坚强克服困难的精神品质。4.冬季游泳前我们要先热身，最好先热身十分钟左右再下水。
5.冬季游泳可以加快人们的肠胃蠕动，提高我们的食欲，增强我们全身的代谢，提高食欲。6.冬季游泳消耗大量热量，对减肥很有作用，而且冬泳时吸氧量变多，可以锻炼肺活力，以上是我查询的结果，希望可以帮助到你，给个赞呦，谢谢。【摘要】冬天游泳需要注意些什么？对身体有何好处？【提问】你好，根据你的问题我有一下回答：1.在冬季游泳可以加快身体的新陈代谢，提高免疫力，提高身体的御寒能力。
