健体这个比赛项目从2016年开始至今已经发展了6年时间，这6年间运动员的水平也是发生了巨大的变化。这个项目的产生初衷是让之前那些训练年限少，肌肉围度没有那么大的健美选手能有更多的展示机会！所以最早很多参加这个项目的选手的确整体围度没有那么大，但是随着项目的发展审美及打分标准的更新，目前的健体选手由于没有体重的限制也开始呈现无限大的趋势，但是即便这样大不见得在比赛中可以获胜，因为健体比赛比的是匀称，比的是身体的比例。
2.腰肩比，肩宽的同时，腰要足够细，X造型越明显越好。3.四肢及躯干的比例。四肢要修长，上下肢的比例为上4,下6最为完美，臀一定要单独训练。以上3分点是健体项目拿分的关键点，天生头大、锁骨短、四肢短、腰粗、上身6,下身4的这样的老铁们此项目慎入，你减的再有状态成绩也不会太好，到时候你骂街也没用，自己没选对项目，以上完全个人见解，不喜勿喷。
1、4届奥赛健体冠军,杰里米体格升级,要参加古典健美比赛?在奥林匹亚的健美舞台上，男子健体项目于2013年诞生，是群众健身基础最好，参与人数最多，竞争最激烈的比赛。谈起杰里米·布恩迪亚，他无疑就是为健体而生的，他第一年参加奥赛健体比赛，就获得了第二名，从2014年到2017年，他更是豪夺4年奥赛健体比赛的冠军，是当之无愧的“男子健体第一人”！从2018年退役的杰瑞米，好久没有他的消息了，最近他更新的他的身体状态，体格明显比以前更大了，似乎暗示着他要转向古典健美！
17岁开始健身，22岁就获得了IFBB职业卡，23岁就登上奥赛健美舞台，并成为4届奥赛健体冠军。2018年，由于胸肌在训练中拉伤，杰瑞米没有足够的时间备赛，导致状态不佳，最终只获得了第4名，随即他选择了退役。虽然，有人认为杰瑞米的黄金时代已经过去，但是，他在很长时间保持强健的体魄。
2、健体比赛怎么报名各参赛队可将电子版报名表发送到省健美运动协会电子邮箱。各参赛队交通及食宿费自理，另需自行购买人身意外伤害保险。比赛技术服务每人150元，报到时缴纳。竞技健美操作为一项国际竞技体育项目，发展至今已有20多年的历史，加入国际体操联合会后赛事频繁，同时竞赛规则的制定和修改使运动技术得到了很大发展。1、健美操组合是以健美操基本步伐组合手臂动作形式，伴随音乐，创造出动感的、有节奏的和不间断的包容高低不同运动强度的一串动作。
3、健美操教学方法是实现健美操教学任务或目标的方式、途径、手段的总称。4、念动法：指学生有意识地系统地在脑海中重复再现已形成的动作表象，熟练加深动作印象的记忆方法，5、竞技能力：指运动员参加运动竞技比赛所具有的创造一定运动成绩的能力。它是运动员体能、技能、智能以及心理活动的综合表现。
