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热身运动开合跳怎么做,开合跳是热身运动吗
开合跳可以有效地帮助减肥,原理是通过高强度的有氧运动燃烧卡路里和脂肪。要做开合跳减肥,可以参考以下方法:1、选择适合的音乐:选择节奏较快,80-130拍/分钟的音乐,这种...
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