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健身鱼油怎么吃,健身吃维生素C
如果把鱼油当成运动健身补剂，那它只适合这两种人。第一种：平时经常力量训练，因为鱼油中的EPA能缓解大重量训练带来的肌肉酸痛，第二种：平时饮食比较油腻和吃鱼肉少的人...
健身鱼油怎么吃最好,健身吃鱼油的功效与作用
师父你在吃什么好吃的？健身餐，丰富的纤维素，蛋白质，这都是健身需要的。你怎么光吃鱼？我胆固醇有点高，让我多吃点鱼，能吃鱼吗？能补充够，像我们经常健身的人身体容易疲劳，经常...
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