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减肥多久到平台期多久,体重平台期一般多久
减肥遇到平台期，牢记4点，让你轻松瘦下来！1、健康饮食平台期，不要过于焦虑，要继续保持健康的饮食，减少热量的摄入，可以适当的增加水的摄入，加快身体代谢。2、适当运动这个...
减肥多久是平台期,体重到平台期减不下去怎么办
减肥期间遇到平台期怎么办？长时间进入平台期不管还是从120斤瘦到100斤或者是想从100斤瘦到90斤，这个过程当中不掉秤了，考虑了一个顽固的平台期，到底怎么去突破平台期？...
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