史泰龙在健身方面非常出色,他是一位非常成功的职业举重运动员和演员。他的健身水平非常高,史泰龙在训练中经常使用各种不同的训练方法和技巧，史泰龙和施瓦辛格都是好莱坞有名的顶级动作明星,虽然英雄迟暮,但两个人的名字依旧刻在大家心里,那么史泰龙和施瓦辛格谁厉害呢?施瓦辛格是健美教练出身，史泰龙的健身计划是健美冠军帮他制定的,具体是一三五上午练胸、背,下午练腿;二四六上午练肩、臂,下午练三角群肌。
说一龙打不过史泰龙的,这也太不把一龙当一回事。史泰龙出生于1946年,到现在72岁了。一龙出生于1987年,才31岁。如果这个时候让他们对打。凭借史泰龙在洛奇里的表现来看,史泰龙并不会多少拳击技术,他基本上没有表现出灵活的脚步移动,也没有漂亮的摇臂等动作。史泰龙在现实生活中是属于业余拳击手(拍ROCKY的需要)。
现在已经没什么叫武功了,都叫格斗术。史泰龙的野外求生技能不知道咋样,但是他主演的电影《第一滴血》第一部可以找到参考，在自然界中,兰博(史泰龙)只要有一把匕首(兰博标配)。两位好莱坞巨星,但是在身高上有写差异，史泰龙身高:178cm,体重:200磅(181斤)施瓦辛格身高:187cm体重:235磅(213斤)。
