什么是功能训练,功能性训练体能训练

视觉训练到底是什么？视觉训练到底是什么？其实视觉训练更精准的说法应该是视知觉的训练。我们平时所提到的视觉训练，多指的是视功能训练，发散，放松，立体视调节和立体视扫视追踪等等的训练，训练的目的是为了改善什么？主要是为了改善双眼的视功能，提高大脑的融像能力，视觉训练是什么了吗？了解更多关于眼睛的知识。

功能性本质上就是目的，当我们谈到功能性这三个字时，我们指的是一件带有目的性的事，所以当我们将这个词汇加到训练前，我们指的就是带有目的性的训练。功能性训练或功能性的训练项目来源于运动医学领域。我们经常会发现那些用于预康复的训练内容与想法是从康复诊所与运动员训练室发展到力量房的。而其中最基本的一个思路便是，他们认为那些可以帮助运动员回归健康的训练同样也是帮助维持健康最好的训练。

人们通常会用专项运动来描述功能性训练，而运动专项指的是对某一运动特定的动作与动作模式。但是专项运动训练多发生在垫子，田径场上，鉴于体能与力量训练中我们使运动员变得强壮并提高专项体能。我们最好将功能性训练描述成一般运动训练，而不是专项运动训练。功能比较好理解，比如：人的功能有推，拉，蹲，旋转。那性能是什么呢?举个例子：同样都是车，奥迪和奥拓的，价格为什么不一样?

功能性语言大概分一下八种：一、表达自我的需求。孩子的自我需求分为两种，物质需求的精神需求。物质需求包括吃的、喝的、玩的、精神需求包括语言的和非语言的，如夸奖、拥抱、亲吻等。我们的孩子一般能够表达物质需求，而及那身需求却很少。二、表达自我的状态。自我状态包括内脏觉、皮肤觉、情绪觉等，如：饥饿、渴、疼、痒、尿、高兴、伤心、生气......此类语言的表达可在真实情景下教孩子表达，一般孩子学会就能正确使用。

所以抽象的礼貌用语对他们来说像是无意义语言。只有当孩子具备深层次的社交能力时(能体验交往带的欢乐和喜悦)，才能真正的理解、使用，四、描述一般的事物。描述事物包括直观性描述和内在性描述及扩展性描述，例如，西瓜是绿色的圆圆的水果(直观性描述)，西瓜是吃起来沙有甜的水果(内在性描述);西瓜是夏天经常吃的水果(扩展性描述)。