游完泳腰酸是怎么回事游完泳腰酸,可能与游泳不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出等有关。1.游泳不当:游前未充分热身活动腰部,或游泳时间过长,引起腰部肌肉处于疲劳状态,产生...
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