当前位置：首页 > TAG信息列表 > 心率
怎么运动提高心率,运动提高心率可以帮助减肥吗
无心率不运动，宜准与你共心跳。心率带选一准就对了，这款宜准心率带采用的是ecg心率传感器，心率数据一秒一测，让你在跑步过程中时时看到你心率最近运动，一直在佩戴这个...
什么是减脂心率,运动最佳减脂心率计算公式
我们在运动减肥时，通常都在看心率，燃脂心率是可能大部分人都不陌生。那么，燃烧脂肪的心率是减肥的最佳选择吗？研究发现：燃烧脂肪的心率不是减肥的唯一考虑因素，当然这也...
什么心率范围内减脂,最佳减脂心率
有氧运动心率控制在哪个范围减脂心率保持在（220年龄）的50%~70%时间控制在在半小时以上1个半小时以内（220年龄）×65％，例如你20岁，就是（220–20）×0.65＝130，每分钟130次左右有...
为什么运动后心率加快,运动心率加快的好处
心率训练：心率运动的规律。带小朋友跑了一个15公里的渐加速，353的配速平均心率是155，每五公里速度会提上去一点，心率也会顺着上去一点，就是强度聊一聊心率，一般心率有一...
站内搜索
热门文章
推荐文章
