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运动肌肉酸痛怎么办?一种是短暂性的痛

运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种叫做急性肌肉酸痛。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现,并伴有疲倦乏力...

分类:健康健美
时间:2023-05-10

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