如何选择运动内衣呢？1.运动越剧烈,对运动Bra支撑要求就越高!2.CUP越大,对运动Bra的支撑要求就越高!3.低支撑运动Bra:ACup中低剧烈运动,BCup低剧烈运动。4.中支撑运动Bra:A/B中高激烈运动,C/D中低激烈运动，5.高支撑运动Bra:BCup以上极高激烈运动,Ccup以上高激烈运动，要想有好的身材，只运动而不注重乳房的承受性，就可能会适得其反哦。
1、怎么挑选运动文胸?在健身馆内，正确的着装非常重要，尤其对于女性。假如你想在装束上达到最佳效果，那最好和时尚同步。美国《自我》杂志的主编露西·丹兹格，在《早安美国》节目忠甥露了在健身时如何着装才能让自己做到最好的法门。据一项调查显示，73%的女士表示运动时感到乳房摇摆，其中84%因而感到尴尬或不适。运动期间若乳房不停摆动，还会拉松乳房韧带，令乳房下垂。
露西指出，我们在选择运动文胸时，要注意它在运动中需要支撑的水平，这取决于两点：首先，要按照自己胸部的尺寸来量体选择，尺寸越大，需要的支撑水平越高。其次，看运动类型。运动越激烈，需要的支撑水平越高。对于胸部比较小的女性（AB罩杯），适合选用挤压式文胸，紧绷胸部，把乳房压平，让重量向四周分布﹔文胸带应该感觉到健壮，但又不能太紧，不要勒出红印。
2、运动文胸怎么选很多女性现在不再追求那种柔弱美，而是追求一种健康状态，运动不但可以塑形还可以令身体变得更加健康，磨练意志，也更有自信。女性运动的时候一定选择一件适合的运动胸衣，运动中，出汗更多，因此要选择透气性好又有保护作用，但不影响运动的胸衣，避免胸部受到伤害。选择运动bra两个个体因素1罩杯的大小。A、B罩杯的MM相对来大部分的运动bra都是可以使用的，C杯以上的MM就要选择具有支撑性的产品，对胸部的保护会更加。
不同的运动激烈程度有所不同，对身体的冲击也不同，越激烈的运动对胸部的伤害就越大，对胸衣的要求也就越高。例如：徒步、快走、瑜伽等运动激烈程度比较低；高尔夫、动感单车等属于中等；跑步是属于高程度，无论是慢跑还是快跑，运动bra的类型简易固定。用一层具有弹性的网状织物固定，结构简易，外形比较可爱，是最普遍看到的运动内衣造型。
