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旧轮胎怎么可以来健身
11月18日，河南安阳，滑县某汽修厂，50岁的阿勇师傅就地取材每天利用废轮胎做各种花式健身。灭火器、啤酒瓶都是健身辅助工具，平板支撑可以负重460斤达两分钟，头倒立可以...
翻轮胎锻炼哪里的肌肉,腕力器锻炼哪里肌肉
近日旅美特训的郭昊文发布翻轮胎的经典力量训练课，翻轮胎是NBA球员最常见最经典的力量训练，它可以锻炼到全身上下很多的部分肌肉，包括手臂、大腿、腰腹、背部等位置...
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